睡眠障害

昨日は、なぜだか神経が高ぶりすぎて、
ほとんど完全徹夜状態のKassyであります。
寝たのは、恐らくは0:15〜0:30ごろの15分程度。

(￣〜￣)ねむい

深夜に放送されていた
『難波金融伝ミナミの帝王26・一千万の銃弾』も、
最初から最後まで見てしもうたし(^ ^;;)

日本で最も
“注目されている ＆ 支持率の高い”知事さんが
(もちろん知事就任前に)俳優として出てましたよ。

アレ、Kassyは初めて見たのですが、
けっこう面白いんですね〜♪

以前は、ほぼ半年間にわたって睡眠障害が頻発しておりました。

その当時は、睡眠障害の原因が
Kassyの持病であるバセドウ病にあると知らなかったので、
イライラも最高潮に達し、自傷行為をして、
精神的に少しおかしくなりそうな時期もありましたが、

原因が判明した現在では、
睡眠障害の理由が分かっただけでも安心なわけです。
それよりも、持病の症状が治まりつつある現在では
睡眠障害はほとんど起きません。

実は、昨夜の睡眠障害は、
「もしかしたら今夜眠れないかもなー」と予想していました。
なので、実際に眠れなくてもある意味“想定の範囲内”であり、
Kassy自身、昨夜はそんなに焦りもしなかったわけです。

眠れないときにアレコレやったところで、
眠れないのは眠れないですからね。

ただ、今朝のコンディションとしては最悪の朝だったわけで、
(T^T)いややわ〜、お肌の調子がぁ……。

ちゃうちゃう！

パソコンの前に座っていても、
ほんの数秒でも静止しようものなら、いつのまにか船を漕いでます。

船を漕いでいる自分自身に対して、かなりイライラはしますが、
目覚ましのつもりでほっぺたを叩いたりつねったりしたところで、
例えば自分の身体をくすぐっても、全然くすぐったくないのと同じで、
全然効き目がないわけです。

とりあえず、携帯のアラームをセットして、
昼過ぎに“集中的に”20分ほど寝ました。

今日は何も考えず、早く寝よー♪