結果報告

えー、昨日記事にしました
「うーん、やっぱり今夜も何度も目が覚めてしまうのかなぁ？」
の結果報告です。

ぬるめのお風呂にしばらく浸かり、
部屋はなるだけ温かくして寝るといいよ！ と
どこかに書いていたので、
ワラをもすがる気持ちで実践。

しかし……残念ながら、昨日は最悪でした。

夜11時には布団に潜り込んでおりました。
けど、結局夜中３時ごろまで全く寝つけず、
３時から起床時間までは、十数分おきに目が覚める始末。

せっかく眠っても、すぐに目が覚めてしまうので、
ホントにイライラしてしまい、
ちょっとした物音にすら、爆発しそうな心理状態に。

バセドウ病の時にやったように、
頭をグーで殴りたくなる衝動(自傷行為)にかられましたが、
どうにかこうにか冷静を保って、
自傷行為だけはガマンしました。

↑サラッと書いてますが、
これでもけっこう格闘したのよ(>_<;;)

とりあえず、ご報告まで。
ちなみに今日も「とある条件下」が揃う予定……。
とほほ(T^T)