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Kassy号〜♪の車窓から 2011

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2008年7月28日 (月)

リズム

最近のKassyは少々夏バテ気味?なのか、
生活のリズムが狂ってきています。
朝5時に眠りに入り、昼12時に起きる始末(^ ^;;)

朝5時まで何をやっているのかって?

TV? ゲーム?? 読書???
いやいや!
電気を消して、横になっているだけです。

深夜1時に帰宅するので、
遅くとも2時には横になっているはずなのですがねぇ〜。
眼が冴えて、なかなか眠りにつくことができません。

とりあえず、2時就寝−9時起床のリズムに戻さなければ
なんか一日中損した気分になりますので(^ ^;;)
どうにかしてがんばってみます。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

大丈夫ですか?
某CMでもあったように、
眠ろう、眠ろうと思えば思うほど、
眠れなくなるんですよねぇ~

夏風邪などの病気にならないように注意してくださいね^^

──────────

たくとんさーん。こんにちは!
今日もコメントありがとうございまーす。


>眠ろう、眠ろうと思えば思うほど、
以前はそう考えていて、逆に目が冴えてしまって……という
悪循環を繰り返していましたが、
最近は、眠れなくても特に何も考えず
のーんびりと横になっています(^ ^)


>夏風邪などの病気にならないように注意してくださいね
ありがとうございます!
お互いに気をつけましょうね♪

体には気をつけてくださいねぇ。
ちゃんと休まないと風邪ひきますよぉ(><;

──────────

MIさーん。こんにちは!
今日もコメントありがとうございまーす。


>体には気をつけてくださいねぇ。
ありがとうございますm(_ _)m


>ちゃんと休まないと風邪ひきますよぉ
無理に抵抗しているわけではないのですけど(^ ^;;)

熱中症・冷房病・夏風邪……、
気をつけないと、いろいろ病気が待っていますからねぇ。
お互いに気をつけましょうね!

5時に就寝ですか(^_^;)
私もたまに、なかなか眠れないときがありますが、
やっぱり何も考えずに楽な姿勢で眠ろうとするのが、
一番いい方法だと思いますよ~(^^)/

お体に気をつけてくださいね(^^)

──────────

nnr_1510さーん。こんにちは!
今日もコメントありがとうございまーす。


>何も考えずに楽な姿勢で眠ろうとするのが、一番いい方法
やっぱりそうですね(^ ^)
自然に睡眠に入っていけるようにしないといけませんね!


>お体に気をつけてくださいね
ありがとうございますm(_ _)m
この酷暑ですから、お互いに気をつけていきましょう!

>のーんびりと横になっています(^ ^)
---それがいいのかもしれませんね^^
私は、今のところ、すぐに寝てますねぇ~

>お互いに気をつけましょうね♪
---そうですね(^0^)/
夏風邪はいやですからね(~8~)

──────────

たくとんさーん。こんにちは!
今日もコメントありがとうございまーす。


>私は、今のところ、すぐに寝てますねぇ~
快眠が一番! です(^ ^)

Kassyさん、こんにちは。
寝ている時間帯はおそらく同じですね。夜型になりかけてます。
私の場合も、ブログネタとかを考えているので…。
頭が休まらないと眠れないんですよね…。
そうでなくても、いろいろとすることが多いので…。
最近、お布団で寝てませんね。机とかで、寝てます…。
一度壊れた生活習慣を戻すのは一苦労…。なんとかせねば。

──────────

さつきさーん。こんにちは!
今日もコメントありがとうございまーす。


>頭が休まらないと眠れないんですよね…。
そうですよね(^ ^)
興奮状態と言うか、
頭の中でいろいろと考えごとをしていると、
なかなか眠れなくなってしまいます。


>なんとかせねば。
お互い、何とかしましょう(^ ^;;)

眠れない時は眠れませんね!
出勤まで、5時間、でも眠れない、
横になるだけでも、少しは良いみたいですが。

──────────

うっちゃんさーん。


>横になるだけでも、少しは良いみたいですが。
そうだと誰かにお聞きしました。
だから、たとえ眠れなくても
とりあえず横にはなっていますよ。

Kassyの場合、起床しても
出勤時間まで数時間はあるので、
もうしばらく寝ようと思えば寝られるのですが、
うっちゃんさんの場合だと、
始発時間は決まっていますからね!

まさに時間との戦いでしょうか。
お疲れさまです。

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