リズム
最近のKassyは少々夏バテ気味？なのか、
生活のリズムが狂ってきています。
朝５時に眠りに入り、昼12時に起きる始末(^ ^;;)
朝５時まで何をやっているのかって？
ＴＶ？ ゲーム？？ 読書？？？
いやいや！
電気を消して、横になっているだけです。
深夜１時に帰宅するので、
遅くとも２時には横になっているはずなのですがねぇ〜。
眼が冴えて、なかなか眠りにつくことができません。
とりあえず、２時就寝−９時起床のリズムに戻さなければ
なんか一日中損した気分になりますので(^ ^;;)
どうにかしてがんばってみます。
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コメント
大丈夫ですか?
某CMでもあったように、
眠ろう、眠ろうと思えば思うほど、
眠れなくなるんですよねぇ～
夏風邪などの病気にならないように注意してくださいね^^
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たくとんさーん。こんにちは！
今日もコメントありがとうございまーす。
＞眠ろう、眠ろうと思えば思うほど、
以前はそう考えていて、逆に目が冴えてしまって……という
悪循環を繰り返していましたが、
最近は、眠れなくても特に何も考えず
のーんびりと横になっています(^ ^)
＞夏風邪などの病気にならないように注意してくださいね
ありがとうございます！
お互いに気をつけましょうね♪
投稿: ★たくとん | 2008年7月29日 (火) 21:04
体には気をつけてくださいねぇ。
ちゃんと休まないと風邪ひきますよぉ（＞＜；
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MIさーん。こんにちは！
今日もコメントありがとうございまーす。
＞体には気をつけてくださいねぇ。
ありがとうございますm(_ _)m
＞ちゃんと休まないと風邪ひきますよぉ
無理に抵抗しているわけではないのですけど(^ ^;;)
熱中症・冷房病・夏風邪……、
気をつけないと、いろいろ病気が待っていますからねぇ。
お互いに気をつけましょうね！
投稿: ★MI | 2008年7月30日 (水) 12:09
5時に就寝ですか(^_^;)
私もたまに、なかなか眠れないときがありますが、
やっぱり何も考えずに楽な姿勢で眠ろうとするのが、
一番いい方法だと思いますよ～(^^)/
お体に気をつけてくださいね(^^)
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nnr_1510さーん。こんにちは！
今日もコメントありがとうございまーす。
＞何も考えずに楽な姿勢で眠ろうとするのが、一番いい方法
やっぱりそうですね(^ ^)
自然に睡眠に入っていけるようにしないといけませんね！
＞お体に気をつけてくださいね
ありがとうございますm(_ _)m
この酷暑ですから、お互いに気をつけていきましょう！
投稿: ★nnr_1510 | 2008年7月30日 (水) 13:00
>のーんびりと横になっています(^ ^)
---それがいいのかもしれませんね^^
私は、今のところ、すぐに寝てますねぇ～
>お互いに気をつけましょうね♪
---そうですね(^0^)/
夏風邪はいやですからね(~8~)
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たくとんさーん。こんにちは！
今日もコメントありがとうございまーす。
＞私は、今のところ、すぐに寝てますねぇ～
快眠が一番！ です(^ ^)
投稿: ★たくとん | 2008年8月 1日 (金) 14:11
Kassyさん、こんにちは。
寝ている時間帯はおそらく同じですね。夜型になりかけてます。
私の場合も、ブログネタとかを考えているので…。
頭が休まらないと眠れないんですよね…。
そうでなくても、いろいろとすることが多いので…。
最近、お布団で寝てませんね。机とかで、寝てます…。
一度壊れた生活習慣を戻すのは一苦労…。なんとかせねば。
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さつきさーん。こんにちは！
今日もコメントありがとうございまーす。
＞頭が休まらないと眠れないんですよね…。
そうですよね(^ ^)
興奮状態と言うか、
頭の中でいろいろと考えごとをしていると、
なかなか眠れなくなってしまいます。
＞なんとかせねば。
お互い、何とかしましょう(^ ^;;)
投稿: ★松原さつき | 2008年8月 1日 (金) 14:14
眠れない時は眠れませんね！
出勤まで、５時間、でも眠れない、
横になるだけでも、少しは良いみたいですが。
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うっちゃんさーん。
＞横になるだけでも、少しは良いみたいですが。
そうだと誰かにお聞きしました。
だから、たとえ眠れなくても
とりあえず横にはなっていますよ。
Kassyの場合、起床しても
出勤時間まで数時間はあるので、
もうしばらく寝ようと思えば寝られるのですが、
うっちゃんさんの場合だと、
始発時間は決まっていますからね！
まさに時間との戦いでしょうか。
お疲れさまです。
投稿: ★うっちゃん | 2008年8月 2日 (土) 21:41