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2009年7月11日 (土)

熟睡できないッ

最近、眠りが浅くて困っています(-_-)

夜中、頻繁に目が覚めてしまうのです。
ま、以前の「目が覚めたら眠れない」というものではなく、
起きても2〜3分後には再び浅い眠りに入るので、
まだマシなのかもしれませんが。

あまりに目を覚ますので、
目が覚めたおおよその時間を各回チェックしてみました。
23:00就寝→0:30→1:30→3:00→4:00→5:45起床。

何なんでしょうね。

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コメント

僕の場合は、
眠れてない、寝つけない、
と思っているのですが、
嫁から、横になったら、もう寝てるって
言われてます。

──────────

うっちゃんさーん。
連続コメントありがとうございまーす。


>眠れてない、寝つけない
外見上は寝ているようにみえても、
実は浅い眠りで全然休めていなかったり、
あるいはすぐ寝ついてもすぐに起きてしまったり。

どちらにせよ、休めない休み方は辛いですよね。

投稿: ★うっちゃん | 2009年7月15日 (水) 15:45

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