遅ればせながらサマータイム

毎日少しずつ、ほんの少しずつ
生活リズムが遅れていきつつあります。

個人的には、遅くとも０時には就寝して
朝７時に目覚めたいと思っているのですが、
０時就寝が０時半になり、１時になり、
昨日は１時半でした。

でも、起きる時間は一定なので
昼間に睡魔に襲われることも多く、
食事の際にガッツリ落ちて(＝寝て)しまうことも多々。

というわけで、
これ以上遅くならないとは思うのですが、
遅くしないためにも、季節は秋だというのに
サマータイム？ 導入と決めました(^ ^)

単純に、予定より１時間だけ
早く行動するだけなんですけど(笑)。

というわけで、まずは今夜から
夜11時就寝を目標にしたいと思います！
(ちなみに起床時間は一緒で(笑))