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2011年9月22日 (木)

遅ればせながらサマータイム

毎日少しずつ、ほんの少しずつ
生活リズムが遅れていきつつあります。

個人的には、遅くとも0時には就寝して
朝7時に目覚めたいと思っているのですが、
0時就寝が0時半になり、1時になり、
昨日は1時半でした。

でも、起きる時間は一定なので
昼間に睡魔に襲われることも多く、
食事の際にガッツリ落ちて(=寝て)しまうことも多々。

というわけで、
これ以上遅くならないとは思うのですが、
遅くしないためにも、季節は秋だというのに
サマータイム? 導入と決めました(^ ^)

単純に、予定より1時間だけ
早く行動するだけなんですけど(笑)。

というわけで、まずは今夜から
夜11時就寝を目標にしたいと思います!
(ちなみに起床時間は一緒で(笑))

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