たっぷり
翌日が昼から出勤だというのに
夜11時ごろに就寝して翌朝8時ごろに起きると
たっぷり睡眠時間がとれていいもんですねw
久々に疲れが取れたって感じです。
ま、日ごろ睡眠不足の中にあって
たまにこういう日があるから気分がいいわけで
毎日これほどまで寝ていても、
逆に睡眠不足に陥りかねませんが。
眠れないときは一向に眠れませんもんねー。
「眠り」という扉すら見えてきません。
まれに扉が見えてきて、
扉を開けて片足を入れたところで
なぜか「いかんいかん」と足を戻してしまい、←比喩です
目が覚めるなんてことも多々あり(^ ^;;)
いろいろと試してみますが、結局は
その時の体調と心の安定度にも大きく左右されるようで。
翌朝に何か重要なことを控えているときなどは
どうあがいても寝つけません。
むしろ「いつかは眠れるさ」と諦めるというスタイルが
心理的負担も多少は軽減できていいのかもしれません。
さて、今夜は眠れますかな……??
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