余裕

……ゆったりと落ち着いていること。心にゆとりがあること。

最近、何かしら心に余裕さがないなぁとつくづく感じます。
些細なことでカーッとなりがちです。

「おしごと楽しいですか」と問われれば、
間違いなく「楽しくない」と答えるでしょう。
「笑っていますか」と問われれば「笑ってない」と答えるでしょう。
心に余裕がない、しんどい時ほど笑えないのです、よね。

自分の感情を抑圧したり、自分を否定的に見たりすれば、
心理的にはとても疲れてしまう。
いわゆる“ストレス”です。

このまま行ったら、いつか自分は潰されてしまう。
だからこそ、そのストレスを発散させるべく
自分自身を開放してあげなければと思う今日この頃。

……で、何するの？(^ ^;;)┓