リズムを整えるのは大変

体内時計は１日25時間といいます(ホント？)。

毎日同じ時間に出勤し、同じ時間に退勤し、
同じ時間に就寝→起床していても、25時間であれば
単純に計算すれば１日１時間ずつ後にずれていくわけで
それを調整するだけでもなかなか大変だというのに、

Kassyのようにシフト制のおしごとに携わっていますと、
その大変さはなかなか……(^ ^;;)
だから、寝たい時に身体が起きちゃって寝られない、
眠たいけれど明日の出勤時間を考えると
今寝るわけにはいかない、とかいろいろ葛藤があるのです。

何が言いたいか？
つまり“眠い”ってことです(笑)。